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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	138	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	147	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	152	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	158	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	161	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	174	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	174	00:44:24	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	170	00:51:31	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	167	00:59:02	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	175	01:05:12	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	176	01:11:35	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	175	01:18:07	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	171	01:24:49	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	174	01:31:47	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	175	01:37:44	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	177	01:43:48	16,00 km
17	0,36 km	2:08	5:59	175	01:45:55	16,36 km

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