12 + 2×(8-4-2)

Käkat lite idag, blev bara frukost och sedan en kvällsmat bestående av en bagel. Tyckte ändå det gick väldigt bra. Kroppen svarade och benen pressade på bra. Kunde hålla bra tempo tillsammans med en annan löpare hela passet. Hade bra krut i benen till sista 2an. Nöjd och VO2 max steg på klockan 😃