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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	122	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	119	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	00:20:17	4,00 km
5	0,11 km	0:39	5:43	126	00:20:57	4,11 km

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