Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:027:0213200:07:021,00 km
21,00 km6:326:3214300:13:342,00 km
31,00 km6:536:5314300:20:263,00 km
41,00 km7:137:1314100:27:404,00 km
50,63 km4:206:5514600:32:004,63 km
60,03 km0:106:3814600:32:104,65 km

10 augusti 2021 - 08:12

Melker

Löpning - Distans
ett återhämtningspass som var av det ovanliga slaget. jag fick agera kofösare när en ko hade rymt i från sin hage. jag hittade bonden först o berättade att en kviga hade rymt.
4,65   km
Distans
32:10
Tid
6:55   min/km
Snitt
141
Snittpuls
150
Maxpuls
156
Kadens
Saucony Guide13
Total distans: 1624 km