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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	143	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	152	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	154	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	154	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	155	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	00:40:05	7,00 km
8	0,21 km	1:15	5:59	154	00:41:20	7,21 km

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