Långpass inkl 5k marafart
Löpning - Långpass
Sköt upp det flera gånger innan jag kom ut. Allmänt seg känsla i kroppen och det började ösregna efter 5km och höll i sig ungefär till 15km. Kom sen ytterligare några skurar men väldigt skön temperatur och luft.
Strax efter ca 20km när det började gå nedför i skatås släppte segheten och jag fick en bättre känsla i kroppen. Det höll i sig hyfsat även när det gick uppför sen, så bestämde mig för att lägga in 5 snabbare km mellan 25-30.
Även den kändes bra, gott att det kan vända så ibland.
Totalt sett mycket bättre känsla än senaste långpasset.
