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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	145	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	167	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	170	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	163	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	168	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	163	00:39:06	6,00 km
7	0,03 km	0:10	6:06	168	00:39:16	6,03 km

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