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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	118	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	124	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	124	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	126	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	128	00:36:30	6,00 km
7	0,22 km	1:18	5:49	126	00:37:48	6,22 km

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