Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,19 km
6:30
5:28
162
00:06:30
1,19 km
2
0,81 km
3:05
3:50
173
00:09:35
1,99 km
3
0,41 km
2:57
7:12
138
00:12:32
2,40 km
4
0,81 km
3:11
3:56
168
00:15:42
3,21 km
5
0,40 km
3:10
7:51
144
00:18:52
3,61 km
6
0,80 km
3:10
3:57
176
00:22:03
4,41 km
7
0,66 km
4:25
6:42
152
00:26:27
5,07 km
12 augusti 2021 - 11:57
3x800m på lunchen
Löpning - Fartlek
Första gick lite fort men löste båda andra snabbare än 4-fart utan större problem.
5,07
km
Distans
26:27
Tid
5:13
min/km
Snitt
159
Snittpuls
187
Maxpuls
174
Kadens
Gröna Tystnaden 2...
Total distans: 520 km
Umara Racebelt ver2
Total distans: 1254 km
annons