Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
144
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
156
00:11:14
2,00 km
3
0,02 km
0:09
9:15
137
00:11:23
2,02 km
4
1,00 km
3:47
3:47
155
00:15:11
3,02 km
5
1,00 km
3:49
3:49
162
00:18:59
4,02 km
6
0,12 km
1:30
12:20
153
00:20:29
4,14 km
7
1,00 km
3:51
3:51
161
00:24:20
5,14 km
8
1,00 km
3:58
3:58
166
00:28:18
6,14 km
9
0,11 km
1:30
13:39
163
00:29:48
6,25 km
10
1,00 km
3:55
3:55
171
00:33:43
7,25 km
11
1,00 km
4:03
4:03
175
00:37:46
8,25 km
12
0,20 km
1:30
7:36
175
00:39:16
8,44 km
13
1,00 km
7:32
7:32
176
00:46:48
9,44 km
14
0,96 km
7:59
8:19
177
00:54:47
10,40 km
12 augusti 2021 - 18:21
Tröskelpass 3*2km
Löpning - Distans
Körde relativt lugnt, men samtidigt träna lite på fart över marafart. Spännande att se hur kroppen svarar på Söndag med lite lugnare intervallpass denna vecka.
10,4
km
Distans
54:47
Tid
5:16
min/km
Snitt
165
Snittpuls
186
Maxpuls
154
Kadens
annons