Löpning 2021-08-12 Intervall på GIH 4 x 300, 100 jogg, 600m, 100 jogg, 100 m frifart
Löpning - Lång intervall
Tung och småstel men det tog sig efterhand, det blev bättra och bättre. Behövde en ordentlig genomkörare och det fick jag. Som vanligt så tokblåste det vid 100 m kurvan, så på 600 m intervallerna så blev det ju 2 ggr med vind i hög fart, det gjorde nog en del på farten.
Nerjoggen med Bravo hemma, cykel t o r GIH också. Fantastisk kväll!