Rönnbyspåret 10 fartlek

Före frukost. Ca 16 grader. Fokus på tekniken uppför men inte så mycket på utför pga. en viss trötthet. Mer sisu behövs till nästa liknande pass. Vaknar efter ca 4,5-5 timmar under natten (ca kl. 3) men somnar efter en stund då jag även druckit ett glas mjölk, och vaknar och somnar igen till ca 6:30.