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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	152	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	166	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	163	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	164	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	165	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	163	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	167	00:42:29	7,00 km
8	0,39 km	2:20	6:04	166	00:44:50	7,39 km
9	1,00 km	6:22	6:22	169	00:51:12	8,39 km
10	0,02 km	0:10	8:05	171	00:51:22	8,41 km

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