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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	159	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	171	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	174	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	174	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	175	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	181	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	184	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	185	00:46:55	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	185	00:53:06	9,00 km
10	0,22 km	1:31	7:00	187	00:54:37	9,22 km

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