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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	145	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	148	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	149	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	151	00:32:18	6,00 km
7	0,31 km	1:33	5:03	152	00:33:51	6,31 km

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