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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	149	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	154	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	147	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	137	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	146	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	150	00:45:58	8,00 km
9	0,32 km	2:00	6:12	151	00:47:57	8,32 km

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