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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	142	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	147	00:23:15	4,00 km
5	0,06 km	0:20	5:44	145	00:23:35	4,06 km

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