Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,83 km
1:04:25
7:18
0
01:04:25
8,83 km
2
0,15 km
0:30
3:25
0
01:04:55
8,98 km
3
0,15 km
1:01
6:44
0
01:05:56
9,13 km
4
0,14 km
0:30
3:35
0
01:06:26
9,27 km
5
0,15 km
1:01
6:57
0
01:07:27
9,42 km
6
0,15 km
0:30
3:26
0
01:07:58
9,57 km
7
0,15 km
1:01
6:42
0
01:08:58
9,72 km
8
0,17 km
0:30
2:54
0
01:09:29
9,89 km
9
0,19 km
1:00
5:19
0
01:10:29
10,08 km
10
0,16 km
0:30
3:09
0
01:10:59
10,24 km
11
0,19 km
1:01
5:13
0
01:12:00
10,43 km
12
0,17 km
0:30
2:56
0
01:12:30
10,61 km
13
0,06 km
1:03
18:17
0
01:13:34
10,66 km
14
0,16 km
0:30
3:12
0
01:14:04
10,82 km
15
0,18 km
1:01
5:34
0
01:15:05
11,00 km
16
0,16 km
0:30
3:12
0
01:15:35
11,16 km
17
0,22 km
1:05
4:54
0
01:16:40
11,38 km
18
0,15 km
0:30
3:19
0
01:17:10
11,54 km
19
0,18 km
1:01
5:40
0
01:18:11
11,71 km
20
0,17 km
0:30
2:58
0
01:18:41
11,88 km
21
0,54 km
2:44
5:02
0
01:21:25
12,42 km
14 augusti 2021 - 07:56
Nötholmen trail med 10x30/60
Löpning - Distans
Stiglöpning med bad och avslutade med 10x30/60 backe.
Dock 2 st som gick lätt utför.
12,42
km
Distans
1:21:25
Tid
6:33
min/km
Snitt
170
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
HOKA ONE CLIFTON 7
Total distans: 901 km
annons