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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	139	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	145	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	142	00:18:58	3,00 km
4	0,84 km	5:21	6:24	142	00:24:19	3,84 km

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