Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
6:00
0
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:23
0
00:11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:21
0
00:16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
0
00:22:27
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
0
00:28:29
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
0
00:34:03
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
0
00:39:22
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
0
00:44:56
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
0
00:50:55
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
0
00:56:42
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
0
01:02:02
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
0
01:07:24
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:53
0
01:13:18
13,00 km
14
1,00 km
5:56
5:56
0
01:19:14
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
0
01:24:20
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
0
01:30:01
16,00 km
17
1,00 km
6:22
6:22
0
01:36:23
17,00 km
18
1,00 km
6:16
6:16
0
01:42:39
18,00 km
19
1,00 km
5:52
5:52
0
01:48:31
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:16
0
01:53:46
20,00 km
21
1,00 km
8:34
8:33
0
02:02:20
21,00 km
22
1,00 km
8:03
8:03
0
02:10:23
22,00 km
23
1,01 km
6:06
6:03
0
02:16:29
23,01 km
24
0,99 km
5:44
5:46
0
02:22:13
24,00 km
25
1,00 km
6:23
6:23
0
02:28:36
25,00 km
26
0,99 km
8:07
8:10
0
02:36:43
25,99 km
27
1,01 km
6:21
6:19
0
02:43:04
27,00 km
28
1,00 km
5:47
5:47
0
02:48:51
28,00 km
29
1,00 km
6:06
6:06
0
02:54:57
29,00 km
30
0,19 km
1:45
9:08
0
02:56:42
29,19 km
14 augusti 2021 - 10:00
Gröngarnsåsen 3-timmars
Löpning - Tävling
Sprang 7 varv. Första 2 timmarna med god fart. Sista timmen blev långsammare då jag tittade på ett online-bröllop samtidigt.
29,19
km
Distans
2:56:42
Tid
6:03
min/km
Snitt
158
Kadens
Hoka Clifton 7 W
Total distans: 888 km
annons