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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	138	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	150	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	139	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	139	00:29:29	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:19	145	00:29:32	5,01 km

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