Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
126
00:05:10
1,00 km
2
0,01 km
0:03
4:33
140
00:05:12
1,01 km
15 augusti 2021 - 11:43
Uppvärmning
Löpning - Distans
Inget avancerat, brukar tycka uppvärmning är lite överskattat. Lite lätt med diverse hälkick och indianhopp. Sedan stretch.
1,01
km
Distans
5:12
Tid
5:09
min/km
Snitt
126
Snittpuls
140
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 561 km
annons
