Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
0
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
0
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
0
00:14:46
3,00 km
4
1,00 km
3:54
3:54
0
00:18:40
4,00 km
5
0,23 km
1:38
7:07
0
00:20:19
4,23 km
6
1,00 km
3:59
3:59
0
00:24:18
5,23 km
7
0,25 km
1:35
6:20
0
00:25:53
5,48 km
8
1,00 km
3:50
3:50
0
00:29:42
6,48 km
9
0,19 km
1:33
8:18
0
00:31:16
6,67 km
10
1,00 km
4:01
4:01
0
00:35:17
7,67 km
11
0,05 km
0:15
5:28
0
00:35:32
7,71 km
12
1,00 km
3:59
3:59
0
00:39:31
8,71 km
13
1,00 km
5:46
5:46
0
00:45:17
9,71 km
14
1,00 km
4:52
4:52
0
00:50:09
10,71 km
15
0,29 km
1:31
5:09
0
00:51:40
11,01 km
12 april 2016 - 17:14
Upp o nerjogg + 5 x 1000 m joggvila
Löpning - Distans
11,01
km
Distans
51:39
Tid
4:41
min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano ...
Total distans: 1361 km
annons