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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	153	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	155	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	157	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	160	00:35:11	6,00 km
7	0,67 km	4:00	5:57	161	00:39:11	6,67 km

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