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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,01 km	12:30	6:13	134	00:12:30	2,01 km
2	1,00 km	6:31	6:31	136	00:19:00	3,01 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	00:25:04	4,01 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	00:31:11	5,01 km
5	1,00 km	5:59	5:59	145	00:37:10	6,01 km
6	1,00 km	6:10	6:10	135	00:43:20	7,01 km
7	1,00 km	5:56	5:56	145	00:49:16	8,01 km
8	1,00 km	5:38	5:39	146	00:54:54	9,01 km

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