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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	125	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	152	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	157	00:41:06	7,00 km
8	0,08 km	0:26	5:32	152	00:41:32	7,08 km

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