Långpass med 5x8min
Löpning - Tröskel
Sprang till passet på slottsskogsvallen så fick till en rejäl distans. Intervallerna hade jag planerat att lägga i halvmarafart, men gick lite snabbare.
Kändes kontrollerat hela vägen och farten blev progressiv från ca 3.50->3.40 enligt banmarkeringarna.
Inte heller allt för sliten på vägen hem även om det så klart kändes att det blev några km.
