Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
147
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
167
00:11:21
2,00 km
3
0,26 km
1:18
5:03
180
00:12:39
2,26 km
4
0,27 km
1:38
5:59
168
00:14:17
2,53 km
5
0,32 km
1:30
4:42
181
00:15:47
2,85 km
6
0,31 km
1:48
5:52
174
00:17:35
3,16 km
7
0,32 km
1:30
4:43
186
00:19:05
3,47 km
8
0,30 km
1:48
6:01
183
00:20:52
3,77 km
9
0,33 km
1:29
4:31
191
00:22:21
4,10 km
10
0,30 km
1:48
6:03
185
00:24:09
4,40 km
11
0,33 km
1:29
4:32
193
00:25:38
4,72 km
12
0,29 km
1:52
6:23
181
00:27:30
5,02 km
13
0,32 km
1:26
4:33
177
00:28:56
5,33 km
14
0,30 km
1:51
6:09
185
00:30:48
5,63 km
15
0,33 km
1:33
4:46
189
00:32:20
5,96 km
16
0,29 km
1:55
6:40
180
00:34:15
6,25 km
17
0,33 km
1:30
4:33
191
00:35:45
6,58 km
18
0,29 km
2:03
7:00
181
00:37:47
6,87 km
19
0,32 km
1:30
4:38
191
00:39:17
7,19 km
20
0,29 km
2:05
7:06
182
00:41:22
7,48 km
21
0,32 km
1:19
4:10
193
00:42:42
7,80 km
22
0,31 km
2:06
6:41
150
00:44:47
8,11 km
12 april 2016 - 17:53
Backintervaller på Galgberget
Löpning - Backintervall
Intervaller på Galgberget tillsammans med Triatleterna. Brandt backe som sedan planade ut. Cirka 330 meter x 10 st.
7,3
km
Distans
175
Snittpuls
204
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
00:00
0:00 min/km
Repetition 1
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 2
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 3
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 4
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 5
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 6
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 7
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 8
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 9
330 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 10
330 m
00:00
0:00 min/km
Nerjogg
2,00 km
00:00
0:00 min/km
annons