Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:46
11:46
0
00:11:46
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
0
00:16:18
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
0
00:20:50
3,00 km
4
1,00 km
3:55
3:55
0
00:24:44
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
0
00:28:44
5,00 km
6
1,00 km
3:56
3:56
0
00:32:40
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
0
00:37:09
7,00 km
8
1,00 km
4:08
4:08
0
00:41:17
8,00 km
9
1,00 km
3:51
3:51
0
00:45:08
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
0
00:49:32
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
0
00:54:14
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
0
00:58:51
12,00 km
13
0,00 km
0:03
10:29
0
00:58:54
12,00 km
21 juni 2011 - 17:02
Kungsgatan - Spång
Löpning - Snabbdistans
känndes riktigt bra, men sen är det frågan vad tiderna säger.
Körde några snabba km för att se hur det gick och det svarade hyggligt.
13
km
Distans
58:54
Tid
4:32
min/km
Snitt
Saucony Triumph 8
Total distans: 750 km
annons
