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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	134	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	146	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	145	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	147	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	145	00:32:32	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:48	145	00:32:34	5,01 km