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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	115	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	119	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	118	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	118	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	120	00:28:38	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:45	115	00:28:40	5,01 km

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