Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
108
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
120
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
125
00:16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
122
00:21:59
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
134
00:26:23
5,00 km
6
0,19 km
2:00
10:45
114
00:28:23
5,19 km
7
1,00 km
5:31
5:31
127
00:33:54
6,19 km
8
1,00 km
4:16
4:16
136
00:38:10
7,19 km
9
0,19 km
2:00
10:22
118
00:40:10
7,38 km
10
1,00 km
5:24
5:24
130
00:45:34
8,38 km
11
1,00 km
4:11
4:10
140
00:49:45
9,38 km
12
0,25 km
2:00
8:06
125
00:51:45
9,63 km
13
1,00 km
5:09
5:09
137
00:56:55
10,63 km
14
1,00 km
5:09
5:09
133
01:02:04
11,63 km
15
1,00 km
5:10
5:10
133
01:07:14
12,63 km
16
0,38 km
2:00
5:13
136
01:09:14
13,02 km
17
1,00 km
5:23
5:23
135
01:14:37
14,02 km
18
0,21 km
1:07
5:25
130
01:15:44
14,22 km
18 augusti 2021 - 12:54
Löpning 2021-08-18
Löpning - Lång intervall
9,21
km
Distans
49:43
Tid
5:24
min/km
Snitt
126
Snittpuls
147
Maxpuls
152
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,17 km
12:35
5:48 min/km
Repetition 1
1000 m
04:28
4:28 min/km
Repetition 2
1000 m
04:24
4:24 min/km
Repetition 3
1000 m
04:16
4:16 min/km
Repetition 4
1000 m
04:11
4:11 min/km
Nerjogg
3,04 km
19:49
6:31 min/km
Adidas Adizero Pro
Total distans: 173 km
annons