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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	128	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	131	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	132	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	135	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	135	00:43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	139	00:49:28	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	139	00:55:24	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	139	01:01:23	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	143	01:07:28	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	141	01:13:27	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	142	01:19:24	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	147	01:25:35	14,00 km
15	0,30 km	1:49	5:58	140	01:27:24	14,30 km

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