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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	150	00:28:27	5,00 km
6	0,45 km	2:34	5:40	150	00:31:00	5,45 km

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