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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	136	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	145	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	143	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	144	00:27:12	4,00 km
5	0,71 km	4:48	6:48	143	00:32:00	4,71 km
6	0,03 km	0:12	6:41	145	00:32:12	4,73 km