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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	154	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	148	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	164	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	193	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	173	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	202	00:40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	175	00:46:48	8,00 km
9	0,47 km	3:07	6:36	175	00:49:55	8,47 km

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