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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	156	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	155	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	156	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	155	00:37:48	6,00 km
7	0,08 km	0:32	6:56	155	00:38:20	6,08 km

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