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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	135	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	138	00:19:44	3,00 km
4	0,70 km	4:04	5:51	137	00:23:48	3,70 km
5	1,00 km	5:39	5:39	136	00:29:27	4,70 km
6	0,52 km	3:00	5:49	139	00:32:27	5,21 km

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