Backintervaller 5 x Vattentornet backen
Löpning - Distans
Efter löpskolningen blev det några försiktiga backintervaller, körde bara 5 st med betoning snabba lätta steg uppför och lugn avslappnad löpning nedför. Kändes ruskigt bra på samtliga intervaller. Härligt kvalitetspass:)
