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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	122	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	135	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	135	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	137	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	137	00:31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	136	00:37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	139	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	141	00:50:10	8,00 km
9	0,36 km	2:22	6:31	144	00:52:32	8,36 km

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