GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	2:00	6:36	144	00:02:00	0,30 km
2	1,00 km	6:28	6:28	135	00:08:28	1,30 km
3	1,00 km	6:25	6:25	143	00:14:53	2,30 km
4	1,00 km	6:15	6:15	134	00:21:08	3,30 km
5	1,00 km	6:06	6:06	137	00:27:13	4,30 km
6	1,00 km	6:08	6:08	151	00:33:22	5,30 km
7	1,00 km	6:16	6:16	155	00:39:38	6,30 km
8	1,00 km	6:47	6:47	147	00:46:25	7,30 km
9	1,00 km	6:15	6:15	145	00:52:40	8,30 km
10	1,00 km	6:15	6:15	149	00:58:55	9,30 km
11	1,00 km	6:07	6:07	147	01:05:03	10,30 km
12	1,00 km	5:58	5:58	140	01:11:01	11,30 km
13	1,00 km	6:09	6:09	148	01:17:10	12,30 km
14	0,87 km	5:14	6:00	143	01:22:24	13,17 km
15	0,35 km	2:00	5:44	139	01:24:24	13,52 km
16	1,00 km	5:50	5:50	140	01:30:14	14,52 km
17	0,94 km	5:44	6:08	145	01:35:59	15,46 km

annons