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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	148	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	130	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	143	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	145	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	8:49	8:49	139	00:40:38	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	143	00:47:58	7,00 km
8	0,44 km	2:41	6:05	142	00:50:39	7,44 km

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