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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	138	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	151	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	155	00:17:21	3,00 km
4	0,47 km	2:39	5:36	159	00:20:00	3,47 km

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