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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	149	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	10:16	10:16	144	00:23:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	00:29:43	4,00 km
5	1,00 km	9:38	9:38	134	00:39:21	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	133	00:46:26	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	143	00:51:58	7,00 km
8	1,00 km	7:52	7:52	129	00:59:50	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	120	01:07:16	9,00 km

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