Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:00
0:00
0
00:00:00
0,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
0
00:06:22
1,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
0
00:11:46
2,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
0
00:17:34
3,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
0
00:23:31
4,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
0
00:29:10
5,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
0
00:34:48
6,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
0
00:40:36
7,00 km
9
1,00 km
6:41
6:41
0
00:47:17
8,00 km
10
1,00 km
6:08
6:08
0
00:53:25
9,00 km
11
1,00 km
6:25
6:25
0
00:59:49
10,00 km
12
1,00 km
6:23
6:23
0
01:06:12
11,00 km
13
1,00 km
6:08
6:08
0
01:12:21
12,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
0
01:18:37
13,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
0
01:24:37
14,00 km
16
1,00 km
6:32
6:32
0
01:31:10
15,00 km
17
1,00 km
6:10
6:10
0
01:37:20
16,00 km
18
1,00 km
6:22
6:22
0
01:43:42
17,00 km
19
1,00 km
6:09
6:09
0
01:49:50
18,00 km
20
1,00 km
6:28
6:28
0
01:56:19
19,00 km
21
1,00 km
6:33
6:33
0
02:02:52
20,00 km
22
1,00 km
6:47
6:47
0
02:09:38
21,00 km
23
0,58 km
17:05
29:18
0
02:26:43
21,58 km
24
0,01 km
0:00
0:00
0
02:26:43
21,59 km
21 augusti 2021 - 14:40
Långpass 21
Löpning - Långpass
Efter lunch. Växlande molnighet och ca 19 grader. Vattenmängd ca 6 dl totalt. Mitt tempo-mål var tänkt till 6:15, så ngt snabbt.
21,58
km
Distans
2:13:02
Tid
6:10
min/km
Snitt
HOKA ONE ONE; Cli...
Total distans: 700 km
annons
