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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	123	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	132	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	138	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	8:20	8:20	124	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	00:38:36	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	150	00:44:09	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	151	00:49:49	8,00 km

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