Löpning 2021-08-22 VSM Löttorp 10000 m
Löpning - Tävling
Kom in i rätt rytm direkt, hade Johanna med mig i rygg. Blåsigt på bortre lång, rätt varmt. Jag var som en klocka på varvtider runt 1,39,5. Jag ville så gärna slå mitt PB på bana på 10000 m som var fr 2018.
Började känna mig lite trött mentalt runt 5 - 5,2 och varm i huvudet, jag sprang ut och tog vätska över skallen vid varvning straxt före 11 varv kvar, och även få lite draghjälp. Det funkade.
Hade en svacka vid 6 - 7 km, vid 8 började hornen att växa och plötsligt hade jag mera krafter. Låg kallt kvar i rygg till 400 kvar då stack jag, ett sista varv på 86 s och sista 800 på 3.01. Så sjukt nöjd i mål. VSM guld i K 45
