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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	138	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	147	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	146	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	146	00:26:11	4,00 km
5	0,06 km	0:19	5:31	154	00:26:30	4,06 km