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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	00:30:16	6,00 km
7	0,23 km	1:02	4:24	00:31:18	6,23 km

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