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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	112	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	117	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	114	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	113	00:24:09	4,00 km
5	0,50 km	3:00	5:57	117	00:27:09	4,50 km

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